香甜南瓜粥

今次「俾d甜頭」！

南瓜的營養價值：
- 澱粉質提供能量，以支持BB日漸增加的活動量；
- 胡蘿蔔素於身體內會轉化成維他命A，有助視力發展，而且是很強的抗氧化劑；
- 纖維素有助腸道健康。

1）南瓜去皮切粒蒸熟












2）壓碎，加少許水、伴勻，過濾網




























3）食用前與自製糊仔一起蒸熱













4）其餘的南瓜茸可放進冰格，留待下次食用