美味三文魚菜心粥

第一次加蛋白質類食物，BB超鍾意！

三文魚提供蛋白質及奧米加3脂肪酸，是成長及眼睛和腦部發展的重要元素！

1) 三文魚洗淨，蒸熟 (可加一片薑去腥味)

 

2) 去皮，用叉壓碎，用匙磨蓉，用濾網使三文魚更幼滑
 

3) 加到菜心粥，食得！