有機菜心粥仔

BB開始食糊仔、粥仔，但不願意喝水。雖然她沒有便秘，但是便便較杰較少，要留意情況會否變差。

怎料第一次吃菜心粥仔的第二日，BB便便就立即有改善！可能因為菜心是她暫時吃過最高纖的食物吧！嘻嘻！


1) 有機菜心葉洗淨，浸一小時

 


 

2) 灼熟，用攪拌機將已灼熟的菜心葉打碎，過濾網

 
3) 與預先準備好的粥仔一同蒸熱

 

4) 拌勻，READY！

 
* 記得把有剩的菜心蓉冰凍呀！